1、准备食材
2、芒果切半个,划十字刀,取出块状果肉
3、牛油果切半个,直接在壳里切片,然后用勺子舀出果肉片
4、小番茄洗净,去蒂,对半切开
5、生菜叶洗净,在沙拉沥水篮里沥干
6、新鲜三文鱼去皮切成一厘米大小的方块
7、调制油醋汁,三勺橄榄油、一勺葡萄黑醋、一勺蜂蜜,加入少许海盐、黑胡椒碎和少量青芥末,再挤入适量的柠檬汁,用打蛋器搅打至乳化(完全融合状)
8、将食材装盘,淋上油醋汁,即可。
时间:2024-10-15 06:04:38
1、准备食材
2、芒果切半个,划十字刀,取出块状果肉
3、牛油果切半个,直接在壳里切片,然后用勺子舀出果肉片
4、小番茄洗净,去蒂,对半切开
5、生菜叶洗净,在沙拉沥水篮里沥干
6、新鲜三文鱼去皮切成一厘米大小的方块
7、调制油醋汁,三勺橄榄油、一勺葡萄黑醋、一勺蜂蜜,加入少许海盐、黑胡椒碎和少量青芥末,再挤入适量的柠檬汁,用打蛋器搅打至乳化(完全融合状)
8、将食材装盘,淋上油醋汁,即可。