1、及时斩断自己的感情不管自己的感情怎么样，但是爱上已婚的男士，不管是对于别人的家庭，还是对自己都是一种伤害，应该及时斩断这段感情。
2、拓宽交友圈子如果自己难以忘记这段感情，这个时候就可以拓宽自己的交友范围，这样也会帮助自己找到一个更合适的人。
3、拒绝已婚男士过分行为对于已婚男士的一些过分行为，自己应该直接拒绝，不要因为一时的冲动，而酿成大错，这样对于自己也是不负责的。
4、学会充实业余生活如果自己很难忘记这段感情，就从让自己忙碌开始，充实的业余生活，也会让自己变得更加强大起来，不会那么卑微的祈求爱情。
5、学会长远规划感情对于眼前的这段不该有的感情，自己应该学会放弃，用长远的方式去规划感情，这样才是对自己未来的负责。
6、对于女孩子来说，大可不必将自己的感情变得那么卑微，对于不该有的感情应该及时放弃，毕竟自己除了爱情还是有很多的东西去值得奋斗，不能因为爱上了一个已婚的男士，让自己未来变得各种不堪。
