教您姜葱炒蛏子的做法

 时间:2024-10-12 07:08:13

1、将在市场买来的活蛏子浸泡1小时左右,然后反复清洗,控干水分,放入盘中待用

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2、锅里放油,放入姜葱爆香

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3、倒入蛏子,大火翻炒

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4、翻炒3,5分钟后放入蒸鱼豉油,继续翻炒直至蛏子外壳都打开,关火

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5、出锅前感觉咸味不够,可以略放一点儿盐。

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6、ps::鲜活的蛏子新鲜肥美,蛏肉富掺滦贾溺含蛋白质、铁、钙、硒、维生素A等营养元素,姜葱炒蛏子,咸淡适宜,入口鲜香,营养价值丰富,具有很高的补虚功效。

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