给地铁上班族的绝妙健身建议

 时间:2024-10-19 01:49:22

一位地铁常客吗?知道地铁也是一个很好的锻炼空间吗?看看下面这位MM健身计划吧!

一个公司的白领,上下班都要乘坐地铁,来回奔走。每天我都有两个小时是地铁的车厢里和通道中度过的1个星期5天,1天2个小时,加起来就10个小时。1个月里几十个小时的时间就从身边溜了过去。

回到北京后,刚开始的地铁生活焦躁而又烦闷,早晚上下班似乎每一个人都在抢座,站在门口的不愿意往车厢里头挪

后面拥来的又使劲往里头挤。当时真想用回国后的优待”去买一辆免税车。想想买车后又是另外一番受罪,每天还要

自己掏各项费用,还会为乡村制造令人恶心的污染,就作罢了可我也绝不希望就这样抛洒自己的时间。

职场贴士:为什么我经常错过了许多广结人缘的机会?就是因为我常把那些黄金时段用来绞尽脑汁,却还是挤不出一

句合适的开场白。无论是主动或主动去打开话匣子都能得心应手。一旦你能达到这个境界,那无论把你丢在任何一个场合

中,必都能迅速进入状况,随心所欲地去扩展人缘,为自己在生活与事业中,营造一个又一个绝佳的发展机会。

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