如何缓解孕期孕妇胃泛酸的情况呢

1、首先我们孕妇的饮食不能过于油腻，导致胃的负担变得很大。

2、尽量选择那些比较容易消化的，清淡的那些食物，面条，米粥之类的。

3、孕妇可以选择少食多餐的方法，来促进肠道的蠕动。

4、吃的过饱的话，容易导致胃内的压力升高，出现泛酸的现象。

5、同时那些酸的水果还有食物也要尽量的少吃一点。

6、这样也能多少减少一些胃反酸的刺激性。

7、还有就是饭后，孕妇可以出去进行1个小时左右的散步，促进消耗。