1、什献垴淄睬么原因导致的孕妇便秘？怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠棕百脾酷道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。 有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。妊娠后，孕妇如果进食大量高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑。活动过少也是一个原因。许多女性怀孕后，惟恐活动会伤了胎气，加上家人的特别“关照”，往往活动减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。
2、孕妇便秘怎么办？1、早晨定时排便每天早上和进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。其中以早上醒来排便最好。
3、多吃蔬果杂粮孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、香蕉、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。
4、每天纽虹狩荤坚持活动身体孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些身体力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。
5、多饮水每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。比如，每天在固定的时间里饮水，要喝水但不是暴饮，这样，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
6、温馨提示：孕期便秘会导致或加重孕妇痔疮，会影响胎儿发育，出现胎儿窘迫等情况几率增加。因此孕晚期一定要重视胎心监护，每周去医院做一次胎心监护，其他时间段注意在家数胎动，有条件的孕妇可以在家进行胎心监护，谨防胎儿出现宫内缺氧的问题，极大程度的保障胎儿健康状况。
