1、补充维E维C成份维E可以淡化皮肤上黑色素，维C可以给皮肤和身体补充维生素c。而且有斑的皮肤就是因为皮肤上的黑色素太多，分泌出来才形成斑点的。在平时日常生活中，可以口服维E和维C成份就液体或者片剂。
2、维E维c抹斑处还可以用维E或者维A的胶囊涂抹在有斑的地方，做为平常的保养。其实原来和上面 同样的，可以抑制皮肤内的黑色素。而c是没有胶囊状的。可以把维C的皮剂抹成粉末，涂抹在脸上有斑的地方。
3、勤做祛斑面膜任何皮肤都需要定时间的做皮肤护理，无论是为了祛斑还是为了控制斑点，更应该勤做皮肤护理。而有斑的皮肤除了做基础的护理外，还要更着重的做祛斑面膜，因为祛斑的面膜的成份会更适合有斑的皮肤。
4、拒绝光敏感食物在饮食在要特别注意的是，不可以吃带有光敏感的食物。因为光敏感的食物经过阳光的照射后，会在体内形成一种光源，而这个光源很容易被阳光照射。皮肤就会比普通人的皮肤更容易受到阳光的照射。
5、让皮肤保持水分“十干九斑”就是说只要皮肤处于干燥状态，脸上就会长出斑点。可见皮肤干燥对美丽的危害。所以我们一定不能让皮肤过于干燥，平时要多喝水，让体内保持足够的水份。随身携带补水喷雾，随时给皮肤补充水份，不要皮肤干燥了。
6、需做好防晒措辞要有防晒意识，斑点最怕阳光。如果平时保养的再好，但在防晒方面疏忽了，出门不涂防晒霜。斑点一见到阳光就出来新的斑点，或者老斑点颜色更深了。所以一定要做好防晒措施，出门记得涂防晒霜。
7、不乱祛斑产品市面上有很多祛斑污僻莆姆产品，但是在了解这个产品的各种信息之前，请切勿来自己的皮肤当“小白鼠”。因为如果严格的按照小编上述的方法，斑点是可以哲翩猾洽淡化的。而且目前斑点不能完全祛掉，只能淡化到几乎看不见。所以不要乱用祛斑产品！
