1、不想。对于带给我们伤痛的事情我们不去想，因为任何事情总会过去，也总会淡忘，只要不刻意去去想，相信时间长了再面对也不会那么伤心。
2、每天把自己打扮的漂漂亮亮。打扮的漂亮可以让自己自信，女人如果自信了，那么好就会对自己满意而心情愉快，因为每个女人都会有虚荣心。
3、做自己喜欢做的事情。当然我们有的时候会有一些喜欢做的事情，只要是不违法，不违背道德，只要我们高兴就去做。
4、不要在乎别人的眼光。有的时候涂尉郑堑太在乎别人怎么看使自己处处小心，所以什么事情都做不好，我们不要太在乎别人的眼光，该做的时候做，错了的时候承认，其实人生没什么大不了。
5、自己要对得起自己。不管是吃还是穿还是玩首先自己要对得起自己，自己心情愉快了，才可能去对待别人。
6、把自己当作自己的女王。自己善待自己别人才可能善待你，这样自己才不会让自己陷入痛苦。
