1、首先，到了一定的年纪之后就会使用一些眼部的护肤产品，在选择眼部护肤产品时一定要选择合适的正规产品，不要使用劣质的产品对眼睛造成伤害。
2、可以经常按摩，做一做眼保健操，放眼睛放松，还可以帮助眼睛周围的血液循环。
3、现代人每天都会盯着电脑或者手机等电子产品很长时间，这时候就需要我们有合理用眼的意识，每隔一段时间就需要远眺，让眼睛得到休息。
4、如果是近视眼的话一定要佩戴合适的眼镜，眼镜的度数一定要合适才可以，最好是到正规的地方验光。
5、看书或者在夜间工作时一定要让环境的亮度达到合适的程度才可以，不能在昏暗的灯光下看书。
6、可以定期做视力检查，帮助我们及时了解双眼的情况，一旦发现问题可以今早得到治疗。
7、在夏天太阳太大的时候可以佩戴合适的太阳镜或者带着帽子，不要让眼睛直接接触强光。
