时蔬鸡肉丸子#柏翠辅食节-营养佐餐#

 时间:2024-10-13 10:17:57

1、将所有的主食材准备齐全。

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2、锅中放少许清水,放入胡萝卜和西兰花煮熟。

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3、将煮胡萝卜西兰花的水舀两勺放入紫菜海米中浸泡。

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4、浸泡好的海米紫菜,蒸熟的南瓜,煮熟的西兰花和胡萝卜片。

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5、鸡胸肉切成块,放入生姜和大葱,放入料理机中打成泥。

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6、给宝宝吃要打得细腻一些。

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7、将打好的鸡肉泥分成三份。

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8、一份加入切碎的紫菜海米,一份加入南瓜泥,一份加入西兰花胡萝卜碎。

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9、放入盐,胡椒粉,玉米淀粉,香油顺一个方向搅拌上劲。

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10、这是拌好的样子,颜色很漂亮。

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11、肉丸子团成圆形,或是用虎口挤出圆形也可以。

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12、锅中放入适量的清水,开最小火将水烧至温热。将丸子一个个下入到锅中。

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13、小火煮至丸子浮起来,撇去浮沫。加入少许盐,滴几滴生抽,放少许葱花即可出锅。

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14、丸子鲜嫩Q弹。

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15、喜欢的亲们可以试试看。

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