1、无花果具有降脂的效果，由于无花果是熹栳缂靖能够降低人体血脂的含量，还能够分解脂肪，有效的预防脂肪在人体血管壁的沉积，有效的预防人体出现心血管性的疾病。
2、开胃，无花果口感非常特殊，在吃的时候会有一种酸酸甜甜的感觉，有开胃的效果。无花果中含有非常多的植物酸，食欲不佳的朋友们在饭前可以无花果。
3、无花果也是具有非常好的抗癌效果。由于成熟的无花果的果汁中是含有芳香类的物质，具有较强的抗癌的效果，有效的预防人体形成肝癌，胃癌等疾病。
4、增强免疫力，缓解疲劳。由于无花果的营养价值高，含有非常多的微量元素以及蛋白质，能够增强个人的免疫力。
5、无花果还具有一定的抗衰老的效果。无花果中含有非常多的花青素以及维生素c等较强的抗氧化剂，能够有效的延缓衰老。
6、无花果是能够保护人体的心脏，无花果中含有大量的钾元素，能够保护心肌组织，在夏季人体出汗较多，钾元素大量流失，大家需要适当的吃无花果。
7、无花果是具有清肠排毒效果，无花果的纤维素含量非常高，能够加人有效地净化肠道，起到了较好的排毒效果。
