1、阿胶的食用方法多种多样，可以制成糕点，也可以熬汤饮用，可以帮助提高身体免疫力，减少疾病，具有补血养血，滋阴养肺的功效，另外阿胶含有的蛋白质以及多种微量元素可以起到延缓衰老，美容美颜的作用。
2、益母草的作用主要是针对女性问题，对子宫有兴奋作用，可以帮助增加子宫的张力，同时具有活血调经，利尿消肿的功效，还可以帮助缓解产后血晕，瘀血腹痛，可以泡水或者煎服。
3、红花性质温和，不仅可以起到活血通经，散英秀咩坪瘀止痛的功效，还可以有效的缓解腿部肿胀麻木，血液循环不好，静脉曲张等各类症状。但应注意红花虽唁赋獭狍好，但却也不是适合所有人的，尤其是孕妇切记不可服用，否则是很容易导致流产的。
4、枸杞中含有的多种糖分可以很好的帮助增强免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变，它可以显著降低血清胆固醇，减轻和防止动脉硬化，同时枸杞中含有的抗氧化剂可以很好的帮助滋润肌肤。
5、当归是一种常用的药材，可以帮助治疗慢性气管炎，对肺气肿等肺部疾病也有一定的缓解作用，可以帮助调节和刺激体内的免疫功能恢复正常，同时具有很好的补血活血的作用，可以清除体内的自由基，使肌肤变得红润且有光泽。
6、川芎相对来说比较陌生，但对身体却有极大的好处。不仅具有活血行气，治疗月经不调和痛经的功效，还可以起到缓解感冒头痛，跌打损伤，产后瘀痛，风湿痹痛等疾病的作用，特别适合女性朋友来服用。
7、甘草性质平和，味道甘甜，可以对胃酸的过多分泌起到一定的抑制作用，所含有的甘草次酸等成分具有止咳镇咳的功效，可以帮助保护发炎的咽喉和气管粘膜，还有助于平衡女性体内的激素含量，帮助缓解更年期症状。
