1、最好的方式是把“孤独”当做一种享受，清净、安静、心平气和，可以做任何自己想做的事情，比如看书充实自己，哪怕是一本小说，阅读的过程会让大脑快速的运转，一句话都带出的天马行空的想象。
2、试着学唱一首喜欢的歌，现在用来唱歌的软件有很多，在家里唱歌很方便，能把自己喜欢的歌唱好，不也是一件很有成就感的事么？
3、运动，“生命在于运动”，孤独感爆棚的时候，不如去公园跑步，不论早晚，都会有很多身体强健的年轻人和老人，在慢跑或者快步走。大家都这么正能量，为什么不参与进去呢？
4、其实说了这么多，道理很多人都懂，只是难过心理上的关卡。“孤独感”是空白的时间衍生出来的产物，所谓的空白的时间，就是没有事情可做，也没有任何想法的时间段。人在这个时间段会容易胡思乱想，而且当身边其他人都在忙碌的时候，自己的闲暇会使人觉得“孤独”。每个人都会有这种时候，只要合理分配这个时间段，“孤独”就会变成一种享受，一种难得的自由——不用被公司或者学校的规矩所束缚，读自己想读的书，唱自己喜爱的歌，去自己想去的地方看风景。
5、最后总结一下，其实“孤独感”是自己给自己的，至于怎么分配，还是要看自己。
