1、不宜性生活月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎，盆腔炎
2、不宜坐浴月经期宫口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎
3、 别用沐浴液清洗阴部引发阴部感染导致瘙痒病症经期间阴部容易产生异味，尤其夏季，但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清洗阴部是不够健康，反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症
4、不宜捶背腰背部受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长。
5、不宜饮浓茶浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经.经期延长和经血过多,同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。
6、不宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小紧裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血
