1、保持对这个世界的好奇和探索。世界很大，每个人所能了解到的和看到的都是有限的。怀着敬畏和学习的心态，去发现和感知这个世界的很多美好。一片树叶，一场花开，一次旅行，去经历更多不曾经历的东西。多读书，生命有限，自己亲身得来的经验毕竟有限，阅读让我们可以更快更多的得到别人的经验。
2、坚持护肤保养和锻炼身体。护肤保养能够防止我们不提前衰老，每个人都希望自己保持年轻的容貌，不仅仅能给别人带来美感也能给自己更多自信。锻炼身体除了让我们健康而且还能保持健美的体形。健康是我们年轻快乐的前提条件，完美的体形除了防止疾病的发生，也是保持年轻的条件之一。
3、要懂得调节自己，不让坏情绪影响健康。人生在世，不如意之事十有八九，想要快乐的活着，还要学会把控情绪。无论是他人和自己造成的，都不要长时间的陷在坏情绪里，这于事无补。每一件不如意的事情不应该是我们颓废和失控的理由，而应该成为我们人生最宝贵的经验。从坏事中吸取教训，这才是不如意之事的价值所在。
4、培养一种健康的爱好，在这个爱好里不断的精进。
