如何制作美味的低油版酱卤素鸡

 时间:2024-10-20 05:29:53

1、先起油锅,把姜葱花椒八角桂皮放入油锅爆香。然后关一下火,(锅内东西不要倒掉)把爆过香的油抹在素鸡两面,放入有油纸烤盘上送入预热200度的烤箱中烘烤20-25分钟左右。

如何制作美味的低油版酱卤素鸡

2、烤的过程素鸡也在不断膨胀~根据不同烤箱温度可以调整,烤完效果是下面图片这样。

如何制作美味的低油版酱卤素鸡

3、取出烤好后的素鸡(非常酥脆噢,但是不要烤太过,会很老的)是不是和油炸出来效果一样~更健康哦

如何制作美味的低油版酱卤素鸡

4、把素鸡倒入有卤汁的锅中,卤汁应该比素鸡深,如果不够深可以加点水,卤15分钟左右,按压素鸡软软的就是吸收了汤汁快好了。

如何制作美味的低油版酱卤素鸡

5、然后转大火收汁,放入一些盐调味即可。我……老抽放多了 😂😂😂

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6、出锅装盘~可以撒一些葱~

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