1、这也是不少人感到纠结的事儿，起床口渴想马上喝水，但又担心会喝下嘴里的细菌。
2、首先，告诉大家一个事实，咱们人的口腔里本身就存在高达700种寄生细菌。
3、先别慌，这些细菌并不都是“坏蛋”，也有有益菌，只要扭箧别砷细菌总体数量控制在正常范围，各种菌会相爱相杀，维持动态平衡，无需担忧。
4、而且，细菌们“顽固”得很，不会那么容易在喝水的时候被带走。即便有一丢丢，喝进肚子后，它们也活不长。
5、更重要的是，附着在牙齿上的牙菌斑几乎只能靠物理作用（刷牙和摩擦）破坏。喝水，能带来多大的摩擦力？基本可以忽略。所以，早上起床想喝水就先喝水吧，不用担心牙齿的细菌跑进肚子里。
