脑积水康复之路！教你如何正确锻炼

1、首先要注意姿势的摆放，患者应注意纠正卧位姿势，要让患者仰卧位，或健侧侧卧位, 肢体关节应保持功能位，肩关节外展50°，内旋15°，屈曲40°，将整个上肢放在一个枕头上，防止肩内收，肘稍屈曲，腕背曲30°～45°，还要注意仰卧位与健侧侧卧位必须经常交替更换，以免产生褥疮。这些是需要必须高度重视的地方

2、其次要注意伸展瘫痪的肌肉，降低肌张力和兴奋性。被动运动应包括患肢所有关节各个方向的运动，其中重点是肩关节外展、外旋，前臂外旋，腕及手部各关节的伸展，拇指的外展及对掌，并避免过快的牵伸，以免加重痉挛。容易造成关节半脱位和关节损伤，故被动活动范围要小，开始活动不得超过90°。以上的要点是需要谨记的

3、康复训练的目的是在于改善中枢神经系统对各肌群的协调控制，训练各肌群的代偿功能，并舒展紧张缩短的肌肉，增强其拮抗肌功能。单个关节运动时，逐步学会控制整个肢体，如控制2个关节有进步时，学会控制3个关节，逐渐控制整个肢体。在整个康复过程中，病人有许多痛苦，因此帮助病人树立战胜疾病的信心，才能起到最快的康复作用。