相信在紧张的学习生活中，由于前一天的的晚睡，或者情楗随葛菇绪的焦虑，长期睡眠不足可能会导致在上课时控制不住的想睡觉，有的同学更是在迷迷糊糊中坐着睡着了。下面小夕告诉你几个小秘诀，让你摆脱课上睡觉。
站着听课
1、坐在座位上，舒适度比站的高，更易睡着。当有困意的时候，站起来，如果怕挡住后排的同学听课，可以站在教室后面去，当不困了，再回到座位。
腾空坐着
1、如果不想站起来，可以双脚离地坐着，腿部腾空会使你集中注意力，不至于浑浑噩噩。
让手动起来
1、说到底，让自己不睡的方式就是让自己在睡觉这竭惮蚕斗件事上分心，老师在上课时，你可以尝试用笔把他说的话记下来，让手动起来，头部思考起来，睡意便渐渐离你远去。
嚼口香糖
1、嚼口香糖也是让自己动起来的方式之一，不会打扰到周围的同学。不仅困意消失，而且还清晰口气，为大脑提神，建议用薄荷味的。
课前小睡
1、当感觉到上课可能会睡觉时，便在上课前的课间小睡一会儿，为听下一节课积蓄力量。
与同桌互助提醒
1、与我们最亲密的莫过于同桌了，当我们在不知觉中睡着时，让同桌拍拍我们的肩膀，让我们醒来，继续听课，在互帮互助中一起进步。
