1、要养成喜欢读书、看书的习惯，只有经常看书，内心才不会空虚寂寞，有了良好的精神面貌，心里的杂碎想法自然也就减少了。
2、学会宽恕自己，是人都会犯错，犯错并不可怕，因为人会成长，下次就会减少错误的发生概率，当我们做错一件事的时候，不要过于责怪自己，知道下次该怎么做就行了。
3、学会宽恕他人，每个人都是普通又平凡的人，不犯错的是圣人，但是圣贤人士也几乎是不存在的，所以，当别人犯错误时，我们也一样要学会原谅，原谅他人，自己也会收获一片更加宽阔的天空。
4、为什么说要宽恕他人，宽恕自己呢？这主要是让自己的内心变得更加的开阔，不要整天为一些鸡毛蒜皮的小事扰乱心性，这样一来，做事也会更加专注。
5、生活要有目标，我们做所有的事都是奔着一个总的目标而去的，要想完成一个大致的目标，我们就会在心里暗示自己把所有细节问题都尽可能的处理好，这样，做起事来也会更有动力，从而更加走心。
6、处理好与家人之间的情感关系，做一个高智商、高情商的人，多与充满正能量的人接殚朽羰钛触，少接触负面的消息，与一些有梦想的朋友一起养成你追我赶、积极上进的生活习惯。
