1、不要纵欲乱性 性生活放纵，尤其是与多个男子发生两xing关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的xing交，病原体可经yin道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
2、注意观察月经白带是否正常如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
3、严防产后宫脱产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少高脂食物 高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水，忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、积极避孕 据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、xing生活失调和xing情抑郁这三类女性。
6、子鲣霪酞粹宫保养严禁“三不” 子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”： 一、不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子揩荠乍畅宫破损或继发感染甚多； 二、不要滥用催产素药，在一些偏远地方，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等； 三、不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。
