1、培养说话的兴趣兴趣是最好的老师，感兴趣才能开心的去做，所以首先从培养兴趣开始，谁都喜欢被崇拜的感觉，所以多想想自己在公众场合侃侃而谈时的风范，接受大家佩服的眼神，就有动力去说话了。
2、培养自信从我自己的例子上来看，我是一个喜欢在公众场合说话的人，因为享受这样的感觉，但是一开始我也是胆怯的，所以要培养自信，在内心里给自己加油打气，告诉自己一定可以的。
3、利用偶像的力量现在几兆奴赝俱乎每个人都有自己喜欢的偶像，所以可以利用偶像的力量来改变自己对于说话的看法。看着自己喜欢的偶像在任何场合都谈吐自如，自身也要变得一样优秀才可以。所以要激发自己的动力。
4、多看书腹有诗书气自华，具备了一定的知识储备和涵养后，自然就能应付在公众场合说话。有些话就能流畅的说出口了，所以多看一些书籍，尤其是能提升演讲水平类的书，这样自然就能提升自己的说话水平了。
5、多看演讲类的视频现在有了很多演讲类的语言类综艺节目，对于训练说话有很大的帮助，尤其是那些演讲大神提供的经验非常有用，所以多看看一些演讲的视频，学习演讲者的姿态，手势，措辞，看脲摩喜清得多了，自然而然就能模仿。
6、珍惜上台讲话的机会估计是跟所学的专业知识有关，我们经常要在讲台上演讲，讲PPT，做交流。所以能经常锻炼自己的说话水平。所以大家一定要珍惜可以上台讲话的机会，不要推脱，勇敢的去讲话。
7、自己多练习没有人天生就是演讲家，都是在私底下一点点练习出来的，所以如果你要想在公众场合谈吐自如，私底下一定要勤加练习，多练习才能给自己增加自信和说话的勇气，所以，努力的练习吧。
