1、痤疮产生身体的雄激素分泌失调，导致皮脂腺分泌异常，毛囊堵塞，就产生了平常可见的痘痘。但如果有痤疮丙酸杆菌的感染，就会出现脓包，结节，这种情况就需要尽快就医。
2、杏仁马蹄汤甜杏仁30克、马蹄150g、玉米50克，加入冰糖少许、加水煎煮，可以润肠通便，对结节，囊肿有效
3、荷叶薏米粥鲜荷叶一张，剪碎，薏米100g，煮烂成粥，一顿食用，每日一次，连续一月。除湿、消肿润肤，对聚合性痘痘有效
4、绿豆白合汤取绿豆、百合各150克，加水2000ml，煮汤服食之，每日2次，每次1小碗，具有清肺热、除湿，对丘疹性痘痘有效
5、富含维生素的食物维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角化有一定调节作用。例如：金针菇、胡萝卜、韭莱、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质、脂肪的代谢。如：瘦肉、乳类、蛋类及编叶富含维生素族的食物菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，有益于痘痘的去除。例如：蛋黄、瘦肉类、鱼类国类及白菜
6、富含锌的食物锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。例如：瘦肉类、牡蛎、海鱼、鸡蛋、葵花籽、苹果、金针菇等。
7、具有清凉祛热作用的食品例如：瘦猪肉、猪肺、兔肉、柁鲨辟咒鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜菠菜、范菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、西瓜、梨、醵傲讴黼山楂、苹果等忌口少食脂肪、糖类和煎炸的食品，避免次酒和其他刺微性食品。（蛋糕、花生、巧克力、油炸）
