1、老公情绪低落怎么安慰？散心环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。所以，当你老公情绪低落的时候，可跟他出去散散步，或者来个短途旅行散散心。甚至可以到娱乐场做做游戏，玩一些你老公小时候喜欢玩的游戏。
2、注意力转移试着把老公的注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你老公情绪低落的时候，可以带他去一些想去的地方看看，做一些感兴趣的事情，都会帮助其改善心情。
3、情绪发泄对不觥铖鹄妇良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，可以当你老公很好的倾听者，让老公把心里的烦心事说出来。不满时可以筛觐子裆发发牢骚，愤怒时适当地出出气，情绪低落时可以唱唱欢快的歌。甚至鼓励你老公哭出来。一般哭完都会心情好起来的。
4、吃东西当一个人情绪低落的时候，可能会增加对食物的兴趣。所以当你老公情绪低落的时候，可以跟他出去吃点好的，敞开地吃。
