1、敏感性皮肤不宜去掉角质这是因为，角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。
2、敏感性皮肤日常应加强防护由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮肤上，而是要在擦上基础保养品之后，再涂抹防晒产品。
3、减少刺激减少各种物质对身体的刺激。饮食上不吃或少吃辛辣、海鲜等易致过敏的食物;洗澡时水温不要过高，并尽匪犬挚驰量少使用碱性洗浴用品;不要过度搔抓，以免造成皮肤损伤;衣着尤其是贴身衣物尽量以纯棉材料为主，从而避免化纤材料产生静电刺激皮肤;此外，也可适度涂擦防晒润肤品，保护皮肤。
4、吃胡萝卜胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据相关研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验用的鼠类较难出现过敏反应。
