提高高中生专注力的方法

 时间:2024-10-14 15:09:47

1、采用设立目标,合理安排学习时间,让目标和时间来排挤注意力不集中的情形。

提高高中生专注力的方法

2、把课堂学习和做作业看作是考试,它的重要性会使你自觉自愿的把注意力集中自听课或做作业之上。

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3、增强学习兴趣。“兴趣是最好的老师”,对一件事感兴趣,就会不计得失,集中精力做好它。

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4、加强意志训练。比如坚持不看手机、坚持做笔记等

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