1、身体健康。这方面是指身体各个机能、器官正常，各项健康的指标符合标准，没有出现不适的状况。一个人要完完全全的健康是有一定的难度，因为这除了需要自己本身有一个好的健康观念。社会这个大环境也会有一定的影响。但我们还是要努力朝这个方向前进。
2、心理健康。现在的很多朋友，也许身体没有明显的疾病。但在个人思想，情感及行为上偏离了社会的正常轨道。这也是一种疾病现象，就是我们称的心理问题。这类人大多比较容易做一些偏激的事情，不容易有自我感知的能力。情节严重的需要通过专业人士诊治，如果有自我认知的，不要经常一个人独处，多运动、看书、交友。让自己融入一个健康、积极向上的圈子，也可以帮我们改掉那些正在滋生的不良倾向。
3、良好的社会适应能力。这一点在健康的标准中非常的重要。如果一个人身体和心理都正常，但经常因为社会交际，人际来往，为人处事的问题而备受困扰，这也是属于不健康范围的。要有一个好的社会适应能力，首先我们要先正确认识自己，不断提高完善自己，明白人人生而平等。用一个正确的心态与每一个人打交道，不用紧张不用胆怯，相信你一定会收获多多。
4、另外一个人的身体状况分为三种，一是健康，既各项有关健康的指标都符合。9（既上述三点）注意继续保持。二是亚健康。既没有明显的症状，但是生理或心理有多或少的毛病。现代人多数处于亚健康的状态，需要慢慢调养。三是疾病，已经有某种明显的身体功能出现问题的状态，这种已经需要诊治。
5、健康是亘古不变的话题。不管是什么年龄阶段的朋友，都应该用行动来爱自己，不能纸上谈兵，更不能抱着侥幸的心理。相信只要我们今天比昨天多改变一点点，明天就比今天多一点点不同。祝福大家。
