红茶的好处有哪些

1、绿茶偏寒，对胃有刺激作用，红茶经过了发酵工艺，红茶偏热，暖胃。可以午后泡一杯红茶，放点生姜，放点红糖，具有暖胃、养胃的功效。

2、红茶里面含有咖啡碱，能够提神兴奋中枢神经，使人的思路清晰，思维变快捷，工作效率提升。

3、红茶里面也含有丰富的抗氧化物质，能够对抗身体里面细胞新陈代谢产生的自由基，能够抵抗延缓衰老。

4、红茶能够降低血液粘度，能够将实验证明经常服用红茶有很好的降压降脂作用。

5、通风的人多喝点红茶，能够促进肾脏的排尿功能，能够降低血液中的尿酸含量，减轻心脏和肾脏的负担和压力。