1、首先要在心理上重视这个任务，要有压力，给自己一个deadline。比如，不完成这个目标我就怎样怎样，比如最近一直想买的东西，不能买。
2、心理暗示，我能做到。
3、找到那个你要请求帮忙或合作的人。
4、微笑热情打招呼，告诉对方自己是陌骂堆犬谁，并将自己的目的用简短清晰的语句描述出来，并说明自己要求他/她如何配合自己。注意，剪短清晰的描述看似很容易，恰恰是最难的一部分，因为一般人由于怀着某种目的的时候，心理上不是很放松，就会措辞啰嗦谨慎不自然，这种情绪很容易传达给对方，因此，一定要端正方自然轻松，心里想，大不了那个什么我最喜欢的东西不买了，还省钱呢。有了这样一个淡然的心态的时候，整个人的气场就会改变了。
5、如果遇到别人拖延或为难你的情况，这个时候千万不要急躁或是失落，这个时候的表现最重要，那就是表现出更多的热情及耐心，让醑穿哩侬对方感觉到，你及其有诚意及耐心与ta合作完成这样任务。并且很愉快地感觉到与ta打交道很值得。不管从经验还是心态的磨练上，whatever~
6、当与对方合作完毕，要表示感谢，然后礼貌说再见，表示期待下次合作愉快。
