1、要增加信心。我们许多人之所以不敢表达自己，不敢在大众面前讲话，核心的问题不是不会讲u，也不少没有内容讲，而是不敢讲，没有信心，害怕自己0讲不好，害怕自己出错。所以首要的，我们要有信心，不要害怕。
2、要积累内容。讲话也是要有内容才能讲好的，如果我们常年的不学习，不读书，不关心时事政治，不了解社会，即使我们想讲也会因为没有内容，而没法讲，所以我们要多学习，多积累。
3、要多锻炼自己。有了信心，有了内容。有些人就认为自己没有问题了，而实际上不是这样的，孰能生巧，你第一次讲一定讲不好，但是你讲过三次五次了之后，就会发现，你的口才提升了，这就是因为锻炼的结果。
4、要敢于说出自己的想法。现在的人们讲话都是人云亦云，别人说什么都附和着，大部分交流都是些没用的附和，所以讲出来的话没有人愿意听，因此，就会让讲话的人没有信心，所以我们要学会把自己的想法大胆的说出来，有自己的风格，这样才会受到欢迎。
5、注意清晰发音吐字。讲话不仅需要勇气和内容，也需要有清晰的发音吐字，所以我们在平时就要有意识的训练自己，让自己讲话清晰，明确，如果你说半天别人都没有听明白，那还不如不说。所以平时既要锻炼思维，也要锻炼吐字发音，这样效果会更好的！
