生津润肺的水果有哪些及其吃法

 时间:2024-10-17 03:28:00

1、冬天常见的水果有苹果,苹果就具有很好的生津润肺的作用,但是诸拗杏末总有老人和小孩生吃苹果时怕凉怎么办呢,咱们可把苹果削成薄片泡在热水里用勺子捞着吃,这样就不凉了,并且泡苹果水也非常好喝。

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2、生津润肺的水果还有梨子,咱们吃梨子时可以把梨子洗干净,从梨子把的憧钏荭拜部位削下来,用刀子把里面的梨核去除,在里面加上冰糖,放锅里盖上盖子蒸熟吃。

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3、另一个生津润肺的常见水果当属柑橘,吃柑橘时我们可以把柑橘放在暖气片时稍微温热一下,伴着满屋子的橘子香气吃柑橘是非常美妙的。

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4、柠檬也具有非常好的生津润肺作用,一般我们吃柠檬时可把柠檬切片或者榨汁加水服用,效果都非常好。

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5、香蕉也是常见易得的生津润肺水果,直接食用或者用热水泡食或者做成拔丝香蕉都非常好吃。

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6、另外生津润肺的水果还有:猕猴桃、草莓、枇杷、菠萝、桑葚、葡萄等等。一次吃好几种水果时我们可以多切几种水果盛放在果盘里食用。

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