无论是在工作岗位还是在公共场合，都会有一些人一些事儿影响到自己的正常生活和工作。面对这种情况，我们应该学会冷静对待、合理处置，切勿将事情严重化、扩大化。下面，小编就给大家说说如何做才比较合适！
首先，自己可以做到：
1、处之泰然，视若无睹可能当你工作或者学习的时候，会有人发出一些声音影响到你的集中力，使你无法全身心地投入到自己要廪咫錾净做的事儿中。这时候，我就会想起一句话“心远地自偏”，只要自己的心够静，外人是影响不到自己的！所以，调整自己的呼吸，将自己的全部注意力集中到要做的事儿上，对影响自己的外物视若无睹即可。
2、另觅良处，避开干扰如果干扰对自己的影响太大，实在无法静下心来做自己的事儿。可以选择避开这样的干扰，重新寻找一个适合自己做事的环境。但是，如果是在自己的工作岗位上，那就不能这样干了！
3、戴上耳机，与外界声音隔绝如果你是在学习英语或者复习文章的话，又或者在做一些不能被杂音干扰的事儿的话，可以戴上耳机，听一听英文美文，或者听一些比较舒缓旷达的轻音乐，继而净化这些杂音，排除干扰！
4、弄清情况，看是谁的问题比如是在办公室，同事聊天影响到你，那就是他们的问题；如果是在办事大厅，其他人交流影响到你，那就是你自己的问题了。因此，要根据所处的环境，弄清楚情况，针对问题解决问题。
其次，与他人交涉：
1、态度平和，语言恭敬即便是别人影响到你，可能是他们过失在先，但在与他们交涉的时候，也一定要注意自己的口吻。可以用很平和的语气将影响的事实交代清楚，并请他们尽可能避免这样的干扰。
2、请求工作人员帮助比如在医院等场所，原本应该安安静砾班柩盖静排队等待，但是却有人在一旁大声说话聊天，严重影响到自己的精神状态，苤狮遄诩扰乱了公共秩序。这时就可以请求医院的安保人员帮助，提醒和管制大声喧哗的患者及家属。如果是在其他公共场所，可联系协警或其他执法人员。
3、情节严重者，要严肃对待如果对你造成影响的人不仅影响了你，还影响了整个公共环境，就不需要过于客气。要严肃地告知他，他的行为已经干扰到这里的正常秩序，并要求他立刻停止干扰活动。
