1、背单词要有计划，循序渐进。要根据自己的实际水平和能力，计划好每天识记多少单词，不要贪多。每天都能高质量地完成自己定下的目标对自己也是一种激励，如果贪多求快，一旦完不成目标，即劳而无功也是一种自我否定，打击学习的积极性。
2、背记单词不宜集中，可以分散进行。比如可以在早晨起床的时间记下5个单词，课间超（午间）再背记5个单词。一次给自己太多的记忆量效率不会高。
3、养成每天定时记忆单词的习惯。利用手机闹钟，找到最适合你学习的早中晚的黄金时段，利用每天的有效时间来背记单词。
4、背记单词要时常复习，才能记忆牢固。比如早晨起床时记下的单词，在上午课间、下午课间看上两眼，在临睡时看上一眼，就能牢固掌握三天以上。三天后复习一遍，十天后再复习一遍基本就能一生掌握牢固。上面的时间段只是一般推荐，每人因人而异，要找到适合自己的最佳复习时段。
5、“好记性不如烂笔头”，在经验单词时能随手记、画一下最好，能加强记忆，提高记忆效率。
6、养成每天睡前、每周周末回忆总结自己背记单词效果的习惯。把自己一天、一周的背记即结果记录下来，给自己一个激励，一个督促。
7、掌握一定量的词汇之后，可以尝试阅读一些浅显的外语读物，在阅读中扩大词汇量，提高对词汇的感知敏感度，理解记忆效果是优于机械记忆的。
8、可以尝试一些背单词的记忆方法，比如词根记忆法、联想记忆法等，如果适合你的话，也是可以的。
