1、保持思维活跃：变现的防腐对周围世界很感兴趣还是有好处的，了解新闻动态，了解周围的动态，保持好颐忤梗桃奇心，保持兴趣爱好，和别人多联系
2、保持年轻心态：不要总是以长辈的身份去干涉子女的生活和行动，给他们适当的自由空间
3、掌握对生活的控制：不管处在什么年龄段，始终要有事情做，养花、听音乐、看书、弹琴、旅行，让自传陔侔抒己与接触社会陶冶情操的机会
4、积极主动：试着像年轻人一样的行动，尽量保持身体的活跃，将坚持锻炼，跳舞是最有效的保持年轻活力的活动
5、作出努力：你的外貌影响了你的感受，试着穿年轻点的衣服，尝试下不同的风格，去下不同的场合，认识下不同的朋友
