当人们被困洪水里的时候，下面方法可帮助你进行自我救援：
被困家中：
1、关闭阀门：关闭燃气开关，避免燃气泄漏，关闭门窗，切断电源，避免家中进水导致设备短路和电线短路，避免短路造成的电火灾。
2、准备物资：随时做好安全转移的物品，如船只、木板、绳子等漂浮物方便捆绑在一起，准备好几天的自保食物和干净水，准备一些求救信号的物品。
3、冷静面对：灾情之下，周边电力、信号都有可能中断，也有可能出现全民集中通讯导致信号冉尾踣敦拥堵的问题，遇到这类情况不要慌乱，设法和公安部门取得联系，告知你的困难，等待政府救助。
被困户外：
1、离开地下：避免进入建筑物的地下部分，以免水漫入地下部分。例如：地铁站、涵洞、过街隧道。
2、选择高建筑：地势较高的广场、坚固的多层高层公共建筑的2楼以上区域，尽量选择高于水面的躲避处。
3、节约用电：在户外遇险，要确保自己能支持到救援人员抵达、确保自己在得到安全后还有能力和亲友联系，因此需确保自己手机有电，节约用电！
车辆被困：
1、开启灯光：暴雨来临前请选择可以安全避雨的场所，请勿因心急而开快车。开始下暴雨时，在马路行驶中，请降低车速，并亮紧急灯。
2、观察情况：切勿盲目驶进积水的路面。万不得已必须通过时，请观察前面车辆的通行情况，积水超过半个车轮就不能强过，并且请严格按前面车辆的车辙行驶，以避开被冲开的渠盖。
车内被困：
1、离开车辆：车在积水中已经熄火，请密切留意水位，当水漫进车里，有继续上涨的势头时，必须 离开车辆，步行至地势较高的地方。
2、等待进水：解开安全带和车门安全锁，完全打开车窗，保持周骊核淬镇定。车辆入水后，水会快速涌进车内，这时水压非常大，车内的人很难打开车门逃生。只有当车内充满了水，车门内外压力平衡时，才有可能打开门。
3、砸碎车窗：如果没有及时开窗，用应急锤击碎车窗玻璃(砸车窗边缘和四角)，让水尽快进入车内，增加逃生机会。如果没有安全锤，可以使用其他 尖锐物品(如拔出的座椅头、高跟鞋等)，撬动或砸碎。
