1、洗脸：洗脸时，无论是夏季还是冬季，都最好用冷水。因为热水会使毛孔扩张，细胞变得更为活跃，容易引发过敏。
2、补水：要时刻保持水分，因为如果皮肤非常干燥，水分不足，油分不够的话，肌肤表面就会容易发生发痒脱皮的现象，从洹彭岣啬而引发引干燥性过敏。所以要时刻保持内外的补水。在选择保养品时应尽量选择不含香料的纯植物天然成分制成的保养品，而且最好是不含酒精成分的。之所以说是“最好”，那是因为化妆水里多多少少都会有酒精成分，只是多少的问题，所以最好选用酒精含量非常少的。可以选用敏感系列护肤品，特效的敏感精华素等等，这样地加强保养，这些保养品里面含的成分可以使皮肤的纤维组织增强，使得薄弱的皮肤渐渐得以改善。渐渐包托敏感型肌肤的困扰。
3、户外：尽量不要把肌肤曝露在空气污染严重的地方和阳光猛烈的地方，这些灰尘和强烈紫外帧霭绎郎线都会使得肌肤过敏。所以外出时最好在车多和人流密集的地方戴上口罩或者大边框的太阳眼睛。避免肌肤的感染。在季节气候懈吡赜痖变化时，应尽量避免风吹日晒，要随季节变化来调整保养方法。敏感型的肌肤换季时是非常容易过敏的，也许是春季的花粉，也许是冬季的一阵西北风，都会让敏感型的肌肤有非常大的负担。所以要随季节来调整护肤方案。
4、化妆：尽量不化浓妆，或者只用轻薄的BB霜。因为再好的彩妆品，它的色素啊成分对敏感肌来说负担还是很大的。如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品。不要为了贪图一时的美丽而为此付出更大的代价。防范于未然才是最理智的做法。
5、忌口：避免吃海鲜、油炸、烟、酒等刺激性食物。油炸食物，烟等本来既含有一定的毒素，而海鲜和刺激的酒类，别说敏感型的肌肤，就算普通的肌肤有时还会产生过敏。这些只会让肌肤变得更加地敏感从而引发过敏。
