1、“死于无知”，到底是对什么无知？是对专业知识的无知，还是对疾病的无知，还是对生活方式的无知。后来我发现这个秘密，一旦点通，能救三代人的命，它就是从“知道”到“明白”
2、举个例子，足球，相信所有人都知道，但你会发现能半夜两三点爬起来看足球比赛的是少部分人。
3、能看懂足球的人，叫明白人，而且一场不落，可是知道足球的人他从来不看足球，甚至对这个足球不感兴趣。明白足球的人，会以足球交友，一辈子会坚持看，去了解。
4、再举个例子，我问大家吃肉和吃菜哪个会让血粘稠？血粘稠容易导致犯困，记忆力下降。
5、我相信你不用学营养都知道是肉，可是，孩子高考前。很多家长天天给孩子做肉吃，血液粘稠，孩子反应变慢，考试发挥失常。
6、举个例子，肥胖型高血压，用了扩张血管的降血压药，让压力正常，高血压是血液中的脂肪太多，动脉粥样硬化，让血管壁变窄，是血液问题，不是压力指标问题。
7、我们为什么这么怕指标，不怕血液有垃圾？因为指标可以瞬间要人的命，垃圾几十年才堆成大问题，最主要的问题是医院不排毒、不去油、不减肥。
