1、力量集中：跆拳道的发力不仅要求学员精神上保持有一定的紧张度，即精力集中，同时要求力量的集中，即以你身体的某一小部位(如手、脚等)蓄力发力击向对手，当然你所打击的目标也应该是对方身体的某一局部或小区域.比如，你用跆拳道的后踢，你应该注意要将力集于脚后跟而不是用整个脚底来完成这一动作。
2、重心集聚： 我们都能理解重心(身高与体重)的集聚。练习跆拳道，只要发力的其它要家运用适应，运动员的身休重心殷会顺势被引向所击目标，增加出击力度。
3、速度： 打个比方，击球手以每小时90公里的速度击棒球和以每小时5公里的速度击棒球的结果一定不相同.速度是跆拳道不可缺少的一个发力要素，但是，速度与重力的集聚相辅相成，发力时，重心摆设得当，速度才能达到最佳.假如你做一个跆拳道的后踢，在重心转向所击月标时，应该充分把握你出击的速度，使你的出击显示效力。
4、反弹力： 任何一种发力都产生相等又相对应的反弹力，跆拳道的发力理论告诉了学员们应该怎样利用这牡啾锯辏种反弹力的原理。击球手两手紧握击棒球时，一臂用力作用于另一臂使另一臂产生反弹力反应于先用力的一臂。从而增加了先用力一臂的手腕力度，这时。棒球击球手就会以快速猛力击球，这种。反弹力。也被用于跆拳道中，运动员利用旋转躯千部，在击踢目标的一瞬间产生的强大的爆发力就是运用了反弹力。
5、呼吸调控： 所有的武术家们都懂得在发力的一瞬间如何调控呼吸。发力时。即将呼出的气成形于胸中，将身体的上喊岭谎儿半部与下半部紧密相连使身体变成一个发力的整体，加强了力的姗发效果。棒球手击棒球时用这种呼吸方式可以轻而易举地得到用力效果。发力瞬间运动员有抑制不住的喊声，这就是调控呼吸的结果。呼吸调控得当，可增加出攀或踢脚的质量。
6、平衡作用： 不掌握平衡就无法练习跆拳道。武术运动者如何在武术动作完成之前岳赎祝浦失去身体的平衡，他的动作就没有威摄力。我们看棒球比赛时，常见投球手自身失衡，这种现象我们叫“端蔑挚侵野投”。 掌握平衡是武术运动员练习爆发力技术的关键性步骤。无论你的失衡发生在动作的开始，或中间，或结尾，你的发力都不能达到预想效果。只有你的每一个武术动作保持平衡稳定，你的发力才会有佳效。
