1、泡温泉的温度不宜过高。很多人喜欢温度稍微高一点这样感觉很舒服，但过高的温度会造成器官的供血不足同时也会造成晟逋鲱蝎缺氧头晕这类症状的出现。一般适宜的温度是40到45之间。如果想泡高温区，建议要从低到高，给身体一个适应的时间。
2、时间不能太久。长时间的泡在比人体温度高的水中会造成人体水分的大量流失，如果不及张虢咆噘时的补充水分会出现胸闷口干的症状。在泡温泉的时候可以选择泡一会休息一下，建议是单次泡温泉的时间不宜超过30分钟。
3、婴儿不宜泡温泉。泡温泉会造成水分的大量流失，孩子的皮肤比较娇嫩，时间稍微长一点就会造成孩子皮肤的干燥严重的还会造成脱水。
4、特殊人群不适合泡温泉。自身有疾病的比如患有心血管疾病、贫血、肺气肿的人等不宜 泡温泉。不但不会有什么好的治疗效果，还会加重病情。
5、身体有创伤的 包括月经期的女性不宜泡温泉。虽然一些疾病的病原体在离开人体不是特别容易存活但比较是公用的有伤口还是有一定风险的。
6、有皮肤病或者有过敏反映的人群不适合泡温泉。温泉中一般都含有一些微量元素比如常见的硫会对一些敏感皮肤造成一定的刺激作用。
