1、首先就是最近非常火的网红——方便火锅，大部分都不到20元就可以在火车上吃到火锅了。某宝上边有很多，根据个人口味选择自己喜欢的（记得带一瓶矿泉水）；
2、吃火锅比较油腻适合中午或者晚上车，有时候是早上的车吃火锅当然不行。现在也可以买到盒装的稀饭，同样有很多种类，早上喝点粥还是比较舒服的；
3、在火车上边除了主食之外还可以带一些零食，既可以满足自己的嘴巴也可以消磨一些时间。常见的就是香肠，瓜子坚果，饼干，卤制品等等；
4、如果是饭量比较大的人同样可以吃饱吃好，看一些电视剧经常可以看到当兵的吃自热食品。现在对外销售了，同样可以在某宝买到（实在吃不饱顺便买一些压缩饼干）；
5、除了上边的还可以带一些水果，经过了几个小时的行程身心俱疲，车厢里面空气也沉闷。吃一些水果可以解除疲劳补充水分，可以选择应季的水果相对来说比较便宜，就不一一列出；
6、说了这么多适合吃的就要说说哪一些不适合吃的，首先是一些气味比较大的食物比如说榴莲（空气不流通而且密集度高），然后就是腌制类的食物吃多了对身体不好。最后就是可以吃肉但不要吃太多，不光油腻而且加重消化负担。
