妈妈教我做的灵芝石斛西洋参鸽子汤

1、鸽子在水里浸泡2到3个小时-除去血水（夏天放在冰箱里），中间换两三次水，这样血水（腥味）就基本上被去除一半了

2、因为鸽子不像鸡那么腥臭，所以保留了浜你渑婧营养：将鸽子肉浸泡在血水中后洗净，直接浸泡在100度的水中，然后制备药物

3、主角三件套：石斛灵芝西洋参，份量称好

4、加入枣子、枸杞、生姜、洗净

5、眼睛明亮的胡萝卜

6、鸽子肉

7、加入最后配料的水量，定期浸泡1小时，然后炖3.5小时

8、早上起来就有得喝

9、鸽子肉酥烂，又不像鸡肉那样柴，棒