1、首先，不要给孩子过多的压力，本来就承受着考试的压力，如果再施压的话孩子的身体肯定会出问题。
2、第二，适当帮助孩子进行放松，每天可以外出散散步聊聊天，让孩子保持一个好心情。
3、第三，家长和孩子一起正视高考，高考虽然很重要但是在漫长的人生路里面不是最重要的，只要努力了尽力没有遗憾就可以了。
4、第四，保证充足的睡眠，保持精力充沛，保证高效率，不做过多的无用功。
5、第五，多和孩子的老师沟通，因为孩子多数时间是在学校里面，接触的老师比较多，并且老师们对于孩子的学习情况更加了解，所以可以向老师寻求帮助。
6、第六，多考虑让孩子心情愉悦的事情，比如孩子喜欢的小物件，家长可以适当的满足一下。
