时间:2024-10-11 23:58:48
1、两个手背靠在一起如图所示
2、两手交叉相互重叠如图所示
3、两手作托花状如图所示
4、两手再交叉完成一圈
5、返回第一步重复以上动作,连贯起来多加练习。