这年头，上班族们自然会遇到不少的应酬，有时候咱们知道这“应酬酒”伤身体，但是为了应酬还是要无奈举杯，所以说，这喝酒前的准备工作咱们可要做足了，下面，小编就来告诉大家如何饮酒才能做到千杯不醉。
喝酒前先垫一垫
1、首先，我们在喝酒前可以先吃一点东西来垫垫肚子，这样可以防止喝醉，比方说：我们可以吃一点主食、肉类或者是酸牛奶，都可以作为很好的酒前餐，这些都可以缓解血液对酒精的吸收，减少饮酒对身体造成的伤害。
千万不要渴着喝酒
1、再一个就是我们千万不要渴着喝酒，这应酬啊大家一般都是匆匆忙忙的就赶过去，可是就算再赶，您也要氇监煜紊记得多脱度素檗喝一点水，不然在饮酒前身体处于缺水状态，大量饮酒可能会加重酒精对肝脏的损害。所以，小编建议大家在应酬前呢，先慢慢的喝上一小杯矿泉水。
千万不要喝“起床”
1、我们在这里说的“起床酒”不是指咱们起床就喝酒，而是指我们的身体在没有什么运动的情况下，就来喝酒了，在饮酒前呢，最好您适当的做一些简单的小运动，这样能够加速咱们身体的新陈代谢，加速酒精的分解速度。
不要“感情深，一口闷”
1、上了酒桌我们常常说：“感情深，一口闷”，可是您千万不要这样哦，俗话说：“小饮怡情”，小口的喝酒可以让我们的身体慢慢地适应酒精，也可以减缓“一口闷”对身体的刺激。
喝茶并不能解酒
1、下面我们再来说说解酒，其实喝茶解酒这就是一个误区，喝茶其实并不能够解酒，还能够让我们的大脑开始兴奋，引起头痛。所以说，如果说要解酒的话还是喝一杯蜂蜜水吃一些香蕉更有效果。
