1、一、要勤更换卫生巾一定要勤更换，不然很容易滋生细菌，很容易有妇科疾病，这对正在学习的青春期的女生会带来影响的，每天要更换四至六次，最迟都要每三个小时更换一次。
2、二、卫生巾的质量卫生巾的质量也是非常重要的，要选择好牌子，比如ABC、护舒宝等等这些好品牌，一定买质量好的卫生巾，不要买三无产品。
3、三、使用要注意手卫生在卫生间使用的时候，最好先洗手，因为手在工作时会有细菌，这样在拆卫生巾的时候，就会有细菌了，所以要注意干净。
4、四、选择适合自己的比如说一些长度啊什么的，要根据自己的需求来进行选择，适合自己的才是最好的，所以舒适最重要。
5、五、不要放在卫生间卫生间里容易滋生细菌，应该放在干燥不潮湿的地方，不要为了方便，而不顾身体。
6、六、不要买太多卫生巾买太多，容易过期，又会有细菌，所以还是定期购买为好，要注重自己的身体。
