职场人如何管理时间

 时间:2024-10-13 17:16:36

1、完成计划需要消耗意志力,如果意志力被消耗,又没有取得期望的进展,人就会失望,会放弃努力,自暴自弃,这种事多了就会变成心理学上的习惯性无助

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2、成功完成计划的目标是对意志力的一种奖励,大脑希望找到能再次做漂亮事情的感觉,所以好的时间管理,其背后其实是目的管理

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3、我们不能控制时间多少,但我们可以管理时间的精度,一开始我们可以把时间放宽到2小时一个单位,理清楚这些时间分别是用于干 什么

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4、工作生活中耗费你时间的事情全部纳入表中,这样你才能看清楚,你真正可利用的时间。固定每天都必须要完成的事情,并至少要留三分之一的时间机动安排用于响应各种突发事项

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5、以周为单位,把时间按块划分成表,把固定的工作和其它生活学习安排拆分放进日程表,评估你每周的工作量,如果任务太多,找领导谈解决办法,不断努力提高单位时间工作效率,这样能让自己完成更多工作,或得到更多休息

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6、管理时间的最佳状态是可以提前完成规划的任务,留下时间做让自己开心的事情,时间管理的高手,是能让自己的时间有更多选择的人

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