抖音怎么限制使用时间

1、首先，打开抖音app，点击我的界面右上角的【三】。

2、点击进入【时间管理】。

3、然后，找到【时间锁】，点击打开右侧的滑块。

4、最后，进入页面，在上方设置每日使用张虢咆噘时间后，点击【开启时间锁】即可。这样每天只能使用我们设置的单日使用时长。