1、你应该尽可能地避免到社会人士聚集的夜店，酒吧，歌舞厅等地方；当你必须到这些地方去时，你应该时刻警惕你周围的一切东西，特别是入口的，不要随便接受别人给的东西，最好对常见毒品有个初步的认识，知道长什么样，毒贩可能通过什么方法让你吸食。
2、如果你能按照上一步所说的做，那么你将会是健康的。但是如果你真的不幸染上了黄赌毒中的任何一项，当你来百度寻找解决方案，当你看到这篇百度经验时，我相信你已经尝到黄赌毒给你带来的折磨和痛苦了，并且下定决心想戒掉了。那么，让我们开始，第一步，你必须从以前那种糜烂的生活中清醒过来，恢复正常的作息习惯，并相信自己能摆脱他们，渐渐变好起来。
3、第二步，你需时时刻刻都想到黄赌毒可能会给你带来的危害，不是可能，是一定！尽量往严重的方面去想，让自己看到甚至不知觉想到这些东西时会瑟瑟发抖，如果你有这种感觉，那么你心里的防御长城已经开始建立了。
4、第三步，当你控制不住自己想去嫖娼，想去赌博，想去吸毒时，你可以寻求外界强制性的帮助，让你度过一时的冲动，不要让自己之前的努力都付诸东流。想想自己度过这段时间，以后的人生虽然不一定是成功的，但至少会是光明磊落的。
5、最后，当你成功戒掉了黄赌毒后，不要开心太早，重新染上的例子比比皆是，所以你要知道嫖娼会给自己的身体带来多大的危害，各种性病会让你痛不欲生，一时的快感换一辈子的痛，值得吗？十赌九输，赌博让多少本该幸福美满的家庭支离破碎，背井离乡，你有能力去填补做庄的人无止境的欲望吗？你想拿自己的血汗钱去养一群狼心狗肺的陌生人吗？毒品不仅会让家庭入不敷出，家不想家，而且会让你神志不清，一辈子都依赖这些毒品过日子，这么美好的世界，你看够了吗？
