嘴唇开裂怎么办如何防治裂嘴唇

 时间:2024-10-22 20:40:49

1、首先,要明白嘴唇开裂的原因 (1)冬春交际是裂嘴唇高发的时节之一,一部分原因是此时天气比较干燥,空气中的水分较少,加上外面风比较大,就容易造成嘴唇发干、脱皮和开裂。 (2)维生素的缺失也是导致裂嘴唇的原因之一。这就要从我们自身找原因了,挑食或者饮食搭配不当可能是罪魁祸首。 清楚了嘴唇开裂的原因,下面就来讲讲如何防治吧!

2、 多喝水,及时补充水分 既然天气干燥是导致裂嘴唇的原因之一,嘴唇不能分泌油脂,难以保持水分,所以平时我们就应该注意多喝水,防止嘴唇过分干燥。

3、 调节饮食,摄入充足的维生素 嘴唇开裂与B族维生素的缺失有关。所以平时要注意补充维生素,梨、苹果等水果,胡萝卜等蔬菜含有丰富的维生素,平时应该多吃。

4、 使用唇膏、口罩呵护嘴唇 不论男女老少,都应该选择一款唇膏来呵护我们的嘴唇,经常涂抹唇膏可以滋润我们的嘴唇,并起到很好的保湿效果;另外,在天寒风冷的季节,我们外出时应该注意带上口罩,避免风吹日晒的外部刺激。

5、 改正某些不良习惯 当嘴唇发干时,我们通常会用舌头去舔,殊不知这样反而是不对的。用舌头舔嘴唇,不但不会使嘴唇保湿,水分蒸发时还会带走嘴唇内的一些水分,从而形成恶性循环。所以我们应该改掉会导致裂嘴唇的一些不良习惯,如舔嘴唇,用手死掉嘴唇上的死皮等,都不要做。

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