1、芸豆加入适量的清水,泡发2小时以上,蹄花让卖家给剁成小块,回家后洗净,再把没剔除干净的毛拨掉。红枣洗净,枸杞泡清水,姜切片
2、锅内放水,放入料酒和姜,凉水把蹄花放入,水开后焯1-2分钟,焯水去除血水和浮沫。
3、焯好的蹄花捞出备用。
4、锅内放清水,放入蹄花、红枣、芸豆和姜片,大火烧开,再转小火慢炖2个小时,至蹄花软烂,芸豆软糯,加盐调味即可。
时间:2024-10-17 00:56:33
1、芸豆加入适量的清水,泡发2小时以上,蹄花让卖家给剁成小块,回家后洗净,再把没剔除干净的毛拨掉。红枣洗净,枸杞泡清水,姜切片
2、锅内放水,放入料酒和姜,凉水把蹄花放入,水开后焯1-2分钟,焯水去除血水和浮沫。
3、焯好的蹄花捞出备用。
4、锅内放清水,放入蹄花、红枣、芸豆和姜片,大火烧开,再转小火慢炖2个小时,至蹄花软烂,芸豆软糯,加盐调味即可。